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              健康美食

              檸檬水“正確”泡法,泡錯了喝是沒用的哦
              【世界食品網】 文章來源:清遠傳媒網  編輯日期:2019-05-05 【打印】 【收藏本頁
              如今社會經濟發展比較快,人們每天都面對很多的壓力,從事工作學習都要非常努力,很多人的工作都是在辦公室里坐著,對著電腦,用電腦輻射很多,有時候經常坐在電腦面前,對眼睛刺激比較大,對面部皮膚刺激比較大,而且特別容易感覺嗓子干癢,嗓子難受,皮膚變得特別粗糙,暗淡無光。

                這也不只是因為坐在電腦前工作的原因,還因為很多人平常不注重皮膚的保養,經常在辦公室里工作的人少不了要喝水,每個人桌子上都放了一個茶杯,喜歡喝的水也是比較多的,有的人喜歡泡些茶葉,有些人喜歡泡些檸檬,玫瑰花茶,綠茶之類的,特別多的人喜歡泡檸檬茶,因為檸檬里面含有維生素c維生素e,能夠美白皮膚,滋潤皮膚。

                平常的時候喝些檸檬水是非常好的,能美容養顏的同時還能增強體質,增加抵抗力,預防感冒,而且檸檬的營養也非常豐富。很多人覺得泡檸檬就是把檸檬切開,直接泡在茶杯里,如果這樣想那就大錯特錯了,檸檬千萬不要直接切開泡在茶杯里,那樣會非??嗟?,又苦又酸,根本沒法喝,我們來看一下檸檬泡水正確的做法。

                檸檬泡水之前首先把檸檬清洗干凈,準備一盆清水,在檸檬的表面撒上一些鹽,用手不斷搓洗,能夠洗掉表面的農藥殘留物,清洗干凈以后不要直接把檸檬切開,檸檬放在冰箱里冷凍兩個小時,然后取出來。切的時候就非常好切了,里面的維生素也不會流失很多,檸檬切成很薄的片就可以,切好的檸檬片放在玻璃瓶里,里面放些蜂蜜。

                檸檬和蜂蜜腌制一會兒,腌制半天,然后再拿一片檸檬泡水喝,特別的爽口,特別開胃,而且還能補充很多營養,這才是正確的檸檬泡水的方式,如果不知道正確的方式,喝再多的檸檬水也是沒有效果的。一天喝8杯水來說,一個檸檬片兒就足夠了,多的話會感到胃酸。
              ——————【正文完】——————
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