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              健康美食

              這四種茶別亂喝,亂喝會闖大禍
              【世界食品網】 文章來源:和訊名家  編輯日期:2019-05-03 【打印】 【收藏本頁
                茶的養生保健功效廣為人知,有很多人都通過喝茶來達到養生保健的目的,但由于一些茶有禁忌,喝茶時需要注意,不能隨便亂喝。

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                一、烏龍茶的六個禁忌:

                1.不宜飯前飯后大量飲茶,正確的做法是:餐后一小時再喝茶,且不宜過濃;

                2.體弱營養不良、貧血患者忌飲;

                3.尿結石患者忌飲茶;



                4.忌睡前飲茶;

                5.忌飲隔夜茶;

                6.忌飲用變質茶、頭道茶。



                二、普洱茶的禁忌:

                1、不宜空腹喝濃普洱茶,宜因人擇時而飲;

                2.普洱茶隨泡隨飲,不宜茶水浸泡過久再飲,忌飲隔夜普洱茶;

                3.剛做好的普洱茶不宜多喝;

                4.保持茶具清潔很重要,飲普洱茶莫忘勤洗杯;



                5.普洱茶宜兼飲,不宜偏飲;

                6.普洱茶宜長飲,不宜間斷;

                7.普洱茶宜溫飲,不宜燙飲、冷飲;

                8.普洱茶宜淡飲,不宜濃飲;



                9.忌飯前后大量飲普洱茶;

                10.睡前飲普洱茶要適量;

                11.忌飲劣質茶或變質茶;

                12.忌飲沖泡次數過多的普洱茶。



                三、綠茶的禁忌:

                1、禁忌喝頭遍茶,因為茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留;

                2、忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀;

                3、少喝新茶:因為新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。存放不足半個月的新茶更應忌喝;



                4、胃寒的人不宜過多飲,過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶,正在哺乳的婦女也要少飲茶,茶對乳汁有收斂作用;

                5、忌用綠茶服藥,忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉淀,阻礙吸收,影響藥效。



                四、菊花茶的禁忌:

                1、脾胃虛寒者最好少喝。用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般3-5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞。



                2、陽虛體質的人不能常喝菊花茶,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸??梢?,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。 
              ——————【正文完】——————
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